Sunday, September 02, 2007

Seizoen 2007

1/2 marathon Kuurne 5 okt

het doel was beter doen dan ... 1u21m33s ... na 10km zit ik juist op schema voor 1u20m maar 'k voel dat ik niet goed bezig ben, 2 jaar geleden zat ik nog te dollen tot km 10 en was ik nog sneller ... na 2 grote ronden begin ik mijn voeten te voelen met die lichte wedstrijdschoenen, na 2,5 ronden mijn knieën ... enfin da loopt voor gene meter meer :-) ... 'k begin zo bij mezelf te denken shit nu nog 8km als ik doorkom aan de streep ... ronde 3 ... nog just op schema voor 1u20m ... ronde 4 ... mijne voet is wschlk gebroken :-) ... mijn knieën hangen nog just aan elkaar ... mo jongens toch ... laatste ronde ... da noem ik niet meer lopen :-) ... over de finish in 1u22m21s ... douchen, naar de massage .... naar de feesttent .... einde seizoen ... nu tot nieuwjaar beke de teugels vieren ... ik zei a beke hé ... niet te veel hé ... en dan "van ik ga hier door nen muur lopen" de trainingen voor Lanzarote aanvangen
1/4 triatlon Mechelen (stayer) 16 sep
"the battle between tom and harry:-)"


Ik had het beloofd aan Tom, 1 minuut na hem uit het water komen, daarna zwaaien vanuit de achtervolgende groep en tussen km 2 en 3 tijdens het lopen hem inhalen en dan nog zo'n 4 à 5 min uitlopen ... waarom had ik dat nu gezegd ... vrijdagavond barbecue met de onderaannemers op het werk, om 1 u in mijn bed, zaterdagnamiddag op de opendeurdag recht staan, 's avonds barbecue met de collega's ... weer om 1u in bed ... aijaijai ... da komt nie goe ... mijne nek zit al geblokkeerd en we moeten nog starten ...




de zwemstart, hetzelfde systeemke als de vorige jaren, geen moeilijkheden... tom zie ik voorbij komen en zoals afgesproken :-) kan ik hem helemaal niet volgen ... pff ... ik kan nie zwemme ... daarna zij aan zij met Miguel dus ik kan niet slecht bezig zijn maar in de laatste 500m krijg ik het moeilijk en moet ik hem wat laten gaan ... gene paniek ... op de fiets ... 1km verder bij Miguel en al direct een groepje ... daarna wegspringen met nog iemand want 't gaat te traag ... ons de pleuris rijden tot het volgende groepje en dan in de zetel langs achter plaats nemen... aan het keerpunt zwaaien naar Tom volgens afspraak... 1min... volgende ronde 1min20s .... dan als eerste de wisselzone in van de groep ('k was al uit de schoenen 1km voor de wisselzone :-) en dan wat wegrijden van de groep terwijl ze nog allemaal uit de schoenen moeten) want gene trap meer teveel gegeven in de tweede ronde, ik dacht dat zal wat geven met twintig man om het eerst naar die wisselzone maar nog nooit zo weinig last gehad ... tussen km 2 en 3 lopen... voila se ... bij de Tom... volgens afspraak ... super tevreden van mijn lopen, niks geen maagpijn, allé nergens last van ... just gelijk op training ... super om het seizoen te eindigen ... niet afgezien en genoten ... super genoten ... ik kan wel mijn hoofd nu helemaal niet meer naar links draaien maar dat vind ik nu niet erg se ... we gaan er nog enen op drinken vanavond om het seizoen af te sluiten !!! en een dikke proficiat aan onze Tom, 1ste finish in een kwart bij de grote mannen en ons aan de afspraak gehouden ... 4min41sec aan de broek volgens afspraak :-)... met de tips die we hem gaan geven voor het volgend jaar (nr 1: wetsuit 10cm korter verdorie, schoenen op de pedalen verdorie, ... en andere tips al of niet met triatlon te maken :-) gaan we dat verschil a beke wegwerken ... en nu fiets aan de haak, enkel nog wat loszwemmen en dan voor 't plezier wat lopen in de halve marathon in Kuurne ...
281 starters, 59ste uit het water, 31ste na het fietsen ... 31ste over de meet
1/8 ploegentriatlon Sint-Niklaas 9 sep
Met 4 man aan de start, ikke, Karel, Bart en Stefaan ... 750 zwemmen, zalig als je niet voluit moet, zwemmen op de rug om de ploeggenoten in de gaten te houden, Bart vind ik niet terug terwijl ik op mijn rug zwem, ik zie een andere atleet lachen omdat we met 2 man aan kop van een groep op de rug aan het zwemmen zijn ... Karel is ondertussen bezig aan de solo van zijn leven en komt als eerste uit het water, in de wisselzone is het wachten op Bart die wschlk 800m gezwommen heeft, was da nu echt nodig :-) ... tijdens de 19km fietsen neem ik de kop en moet er van voor mijn part niemand overnemen, Stefaan vliegt na een 2tal km uit de wielen, Karel en Bart nemen eens over maar 'k denk niet dat ze er deugd van hebben :-), ikke wel, eens in de wielen zitten is zalig ... daarna nog 5km lopen ... het eerste deel neem ik voor mij, het tweede deel neemt Karel voor zijn rekening en ie heeft zijn superbenen gevonden, Bart bijt zijn tanden bijna stuk, komt er ook door in de tweede ronde en ik begin me af te vragen waarom ik zo laat in bed zat gisterenavond... allemaal tevreden over de meet terwijl we onze reeks winnen ... kapot ... amai ... zo'n spurttriatlons zijn keihard ...


1/4 triatlon Chièvres (niet-stayer) 2 sep
voor de start, amai zo'n smalle startzone, me rechts gelegd, bijna bij de eersten aan de eerste boei, dan in iemands zijn voeten ... geen enkele klop gehad ... zalig da zwemmen ... anderhalve minuut na lieven uit het water ... tijdens het fietsen niet zo'n supergevoel ('s morgens al drie keer naar het toilet geweest) maar ok ik kan niet klagen, de anderhalve minuut toegereden op lieven en als 10de beginnen lopen ... de eerste 2,5km gaan super ('k zeg wa is da hier, 't zal van ne goeien zijn), bijna geen terreinverlies op lieven die sowieso sneller gaat, daarna, bam, maagkramp, darmkramp, alles weer naar de kl*ten .... der marcheert niks meer, tempo pfffffft naar beneden, enfin 'k verlies daardoor nog een goede 4min op 7km aub .... 20ste over de meet .... kompleet slecht ... mijnen buik en darmen overhoop ... soit volgende wedstrijd geen suikers meer buiten een zakje powergel op het einde van het fietsen, voor de rest water, 'k ben het beu ...

160 starters, 20ste uit het water, 10de na het fietsen ... 22ste over de meet
1/8 triatlon Viersel (niet-stayer) 26 aug
effe uit mijn krammen geschoten :-), met een groepje van 8 man uit het water, 5 zijn er al gaan vliegen, gene paniek, alles uit de kast tijdens het fietsen, ik rij naar de eerste plaats, ik rij de wisselzone binnen maar nee, helaas, pindakaas, er ligt er nog ene voor die ik niet gezien had, als 2de beginnen lopen, wat rugpijn, 5de over de streep ... awel 'k ben supercontent se ... 40,56 gemiddeld op de fiets, voila se ... probeert maar ne keer ... en denken dat ge van voor ligt in een wedstrijd geeft je een supergevoel :-)

1/4 triatlon Izegem (stayer) 15 aug
ik zwem super en dan verknal ik het om mee te zijn met de subtop tijdens het fietsen, kieken dat ik ben, op 30m na de aansluiting missen ..... pff dan moraal wat verloren want niemand kon echt overnemen ... dan niet kunnen volgen bij sneltrein niki devoldere die er alleen vandoor ging ... weer balen als een stekker .... dan de afsluitende 10km kunnen lopen zonder maagpijn, mirakel, wonder, hoera ... zalig ... o relax ... tot geertje caron (niemand had mij verwittigd verdorie) uit het niks opdook op ongeveer 500m van de meet .... terug versnellen, beiden bijna aan het spurten (gelukkig voel ik dat ik nog veel over heb) .... akkoordje met Geert ... ok ie mag voor want ok dat toelopen op ikke terwijl ik nu ook niet aan het "lanterfanten" was, verdient respect ... awel tevreden over de meet maar 'k moest 10 plaatsen vroeger zitten in feite ....

Zwemwedstrijd Damme-Brugge 4km 13 aug
voila se ... mijnen tijd van vorig jaar met 45 sec verbeterd .... ik kon niet beter of mijn armen gingen eraf vallen ... 1u03m15sec .... daarna met 100man proberen te douchen en er waren maar 2 douches ... mo jongens toch ... wa triestig ... en wij doen da allemaal :-) .... atleten zijn zot ... enfin in de duatlon van leisele kregen we vroeger elk een emmer water en nen stoel en dat was het :-) http://www.wevelgemsedolfijnenklub.be/

Halve triatlon Eupen 3 aug Belgisch kampioenschap
2500m zwemmen, 81km fietsen, 20km lopen op het mooiste parcours dat er is ... prachtige natuur, hard fietsparcours en hard loopparcours... volledig voorbereid na het maagdébacle in Frankfurt ... motillium bij voor de maag ... we gaan er een lap op geven ....
Het zwemnummer volledig volgens de verwachtingen ... daarna op het zwaar parcours opschuiven ... het loopt als een trein ... laatste ronde wat gas terugnemen om fris aan het lopen te kunnen beginnen en dan het lopen ... oh my god ... weeral hetzelfde lieke .... mijn maag zelfs met motillium .... kompleet ondersteboven ... na 10km voet omgeslagen tijdens de afdaling in het bos .... enfin er de brui aan gegeven ... zo goe bezig en dan humeur onder nul ... volgend jaar kom ik terug ... a ja hé ... de mooiste wedstrijd van het jaar ....
400 starters, 100ste uit het water, 47ste na het fietsen ... opgave tijdens het lopen
Brugge-Mont-Ventoux van 16 juli tot 23 juli
merci aan Patrick mijn kamergenoot, om elke dag te kunnen lachen met de situaties, de plagerijen en fratsen die we die dag uitgestoken hadden, om te kunnen lachen 's avonds met het plannen van de fratsen van de komende dag .... pijn van het lachen ... soms kon ik niet meer ... amai amai amai .... .... als ik een mindere dag heb moet ik maar eens denken aan die periode en 't is bingo ... lachen ... mo jongens hebben we gelachen .... (enfin op de top van de ventoux zagen we er beiden wel 80 jaar uit, en met die foto hebben we trouwens ook goed kunnen lachen, is om in te kaderen) ...

ironman frankfurt 1 juli
zie afzonderlijk verslag verder

1/2 triatlon Leuven 3 juni
de 2500m zwemmen volgens plan, de 80km fietsen als een bolide en dan halfweg de halve marathon uit de race stappen omdat ik de pijn in mijn bilspier terug voel opkomen die ik voelde toen ik mijn hernia had .... geen risico nemen want dat wil ik nooit meer ... hup stoppen ... er telt maar 1 ding dit jaar en dat is frankfurt ... ik voel me super op de fiets en in het zwemmen voel ik dat ik niet vertraag naar het einde toe zoals vroeger ... ... 200 starters, 71ste uit het water, 23ste na het fietsen en dan na 10km toeschouwer langs de kant ...


1/4 triatlon Geel (niet-stayer) 13 mei
eerste wedstrijd van het seizoen en direct de nagel op de kop, kon niet beter zwemmen, kon niet sneller fietsen (39 gem), kon niet sneller lopen ... prachtig begin ... mijn nieuwe zipp-wielen kunnen testen, enfin alles uit de kast zonder problemen ... o wat is het leven mooi :-) ... 200 starters, 51ste uit het water, 27ste na het fietsen, 24ste over de finish ....